我们都说周末是需要放松的时候，然而工作压力不断蔓延。我必须做掉多少下周才能继续赶进度，距离截止时间很近了我得接着干。。。这种种的压力和想法让我们不得不继续埋头工作，甚至对将要到来的周末没法产生太多美妙的想法。
是改变思维的时候了。周五，意味着一周工作的结束，我们只有善于给自己开处方，改变情绪，让周末的基调变得美好，才能从这短暂的休息时光获益，继而神采奕奕的开始新的一周工作。
尝试在周五给自己3个小问题，帮助你思考并整理工作：
周五也是一样的逻辑。利用好周五的时间梳理任务进程，推进重要工作，承上启下，对下周的工作做好心理准备，这会让你在周末减少对新一周繁重任务的焦灼感。
周末的压力通常来自于你对接下来工作量的不自知，除了未完成工作量，还有新任务的分派。
给自己做一个合理的规划，把未来一周的任务分解成块，然后对所有工作优先排序。你可以给每天规划一个空白区域，填补未知新任务的可行性。也可以对明确需要完成的重要任务做重点备注，把它排在待办前列。
TODOLIST虽然老式但是管用。
禁行事项就是哪些事情是你不该做的，比如和同事开会不要超过30分钟，每天不能喝超过2杯苦咖啡，或者晚上不能超过12点睡眠。这可以帮助你高效有规律的工作。
3.设定微目标并确保能完成
有时候目标太大不容易完成，反而形成倦怠感。最佳办法是在待办事项中设置微小目标，标记那些具体的可实现的小里程碑事项。
每周五先把上一周的微小目标做清理，这些小任务你达到了吗？然后精心制作一个新一周的微小目标。这可以帮助我们在临近周末时专注于节点工作，而不是陷入疲倦的循环。泵的叶片分类>
当你清理了本周的微小目标群，成就感油然而生，这将使你在接下来的2天周末更容易放松，并更有信心地面对新一周的工作。
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