香港验血费用2500靠谱吗,女生备孕男宝宝吃什么

女生结婚之后就面临着生育的重担。很多女性都希望自己可以生育一个男宝宝，希望自己可以更好的备孕男宝宝。其实女生想要生育男宝宝一定要从饮食上加以注意，最好是积极调理好自己的饮食，那么女生备孕男宝宝吃什么好呢？女生备孕男宝宝饮食注意事项有哪些呢？

女生备孕男宝宝饮食注意事项

1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的精子的数量。

女生备孕男宝宝吃什么

虫草鸭汤

材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

红糟鸡

材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

做法：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功效：红糟鸡，活血益肝肾。养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

本文详细介绍了女生备孕男宝宝吃什么，也介绍了女生备孕男宝宝饮食注意事项。作为一名希望生育一个男宝宝的女性，最好是知道自己备孕男宝宝最好是在饮食上注意什么。其实女性备孕男宝宝可以多吃一些本文介绍的这两款食物哦。

来吧，男宝宝，备孕走起~

生儿生女有很多的说法，从科学方面来说，是根据决定男孩女孩的X精子和Y精子来说，而决定是女孩的X精子耐酸性高，决定是男孩的Y精子耐碱性高，所以酸碱度是我们可以干预生男生女的一个方向，除此之外，还有下面这些，但是这些条件并不是绝对的，我们作参考就行：

1、呈碱性的身体环境：已经说过酸碱度能够干预到生男生女，所以平时可以在饮食的酸碱度上下点功夫。碱性食物包括：豆类、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等

2、温度：调查发现，温度也是影响生男生女的一个方面，如果夫妻的备孕环境是温度较高的，那么可能会帮助Y精子更加的活跃，增加生男孩的机率。3、性高潮：不知道大家知不知道女性高潮分泌的液体呈强碱性，是有利于Y精子存活的环境。

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参考资料