香港七周孕妇验血,孕期对叶酸的需求是常人4倍，而且从备孕开始

唐氏综合征：平均每20分钟就有一例唐氏患儿出生，60%的患儿在胎儿早期即夭折流产。

孕妈受到的威胁

妊娠期高血压 ：发病率高达9.4%，是引起产妇死亡的第二大主要原因；

习惯性流产：发病率已超过1%。多次流产不仅会对女性的心理健康带来极大的伤害，还会增加产后出血和宫外孕的风险。

它也不放过宝宝

缺乏叶酸会使宝宝患自闭症和严重的语言发育障碍等疾病的风险上升。

研究证实，基因缺陷是造成孕妇叶酸缺乏的重要危险因素，对于基因缺陷导致代谢能力差的孕妈来说，即使补充了常规剂量的叶酸片，体能的叶酸仍然相对缺乏。

卫生部推荐孕妇每天补充400-800微克。但孕妈体质又存在差异，要是都按照每天特定的剂量补充叶酸，难免会出现补多或不足的情况，吃下去多少叶酸才算刚刚好，这是一个问题。

基因正常的孕妈每天服用800微克叶酸，再加上饮食的补充，可能超过国家规定的安全剂量（1毫克），而超过安全剂量补充叶酸，会增加部分女性患乳腺癌的风险，还会影响锌元素的吸收、掩盖维生素B12的缺乏。

1、抓住叶酸补充关键期

准妈妈最好从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸。

如果准爸爸体内缺乏叶酸会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

过量服用叶酸会使孕妈的锌代谢受到干扰，而锌的摄入一旦不足，就会影响胎儿的发育。

为了能有效降低孕期各项疾病的发生风险，在一定程度上弥补先天基因缺陷带来的其他危害，对于计划怀孕和已经怀孕的准妈妈们，检测叶酸代谢能力至关重要，它能筛查出基因缺陷的高危孕妈，对准妈妈进行个性化指导补充叶酸，消除叶酸补多或是补少的顾虑。

高龄备孕吃什么叶酸片效果最好？

高龄女性在怀孕时会有很多风险，特别容易引起胎儿畸形等问题，所以很多高龄女性通常会通过服用叶酸来预防，那么高龄女性吃什么叶酸片最好呢？

由于缺乏营养，卵巢早衰患者和高龄孕妇自然受孕容易导致新生儿出生缺陷和并发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇腭裂、骨骼畸形和染色体畸形，这就是为什么孕妇如此重视叶酸补充，尤其是高龄孕妇。但事实上，只要按照规定的剂量，高龄女性怀孕不管吃什么叶酸片效果可以发挥很好，因为现在市场上的叶酸片效果和作用都很相似，叶酸在日常饮食摄入实际上已经达到了许多食物含有叶酸元素的需求，因此，只要你只在正式渠道购买叶酸片，并按照说明的剂量，就会有很好的效果，再加上日常饮食，完全可以防止胎儿畸形等问题，我们不用担心。

1、时间和剂量。高龄备孕女性应从怀孕前3个月开始补充叶酸，每天约0.4毫克，并持续到整个怀孕期间。如果你不能准确地判断你的情况，一定要咨询医生。早餐前半小时至一小时吃叶酸，空腹吸收效果好。

2、避免与酒精一起服用。人体对叶酸的吸收很容易受到酒精的影响，酒精会排出人体内的叶酸，使肠道难以吸收叶酸。此外，阿司匹林、制酸剂、胃药和雌激素等一些药物会影响人体对叶酸的吸收，高龄备孕女性应该多加注意。

简而言之，高龄备孕女性吃什么叶酸片效果最好没有一定的标准，现在市场上正式的叶酸片可以完全满足女性的需求，我们只需要注意以上两个方面即可。

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