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月经期间为什么不能喝牛奶
女性在月经期间是不能喝牛奶的,这是因为乳酪类是痛经的祸源,如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收,加重痛经等腹部不适症状,所以女性在经期最好是不要喝牛奶。
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经期不能吃什么
1.橘子
橘子属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。
香港预约验血男女要提前多久预约>2.竹笋
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。
3.田螺
田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
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经期吃什么好
1.红糖
红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。
2.红枣桂圆糖水汤
要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
3.茶油炒葱头
茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风寒感冒的土方子。
4.乌骨鸡汤
乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。
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健康小贴士
月经期间为什么不能喝牛奶这篇文章就为大家介绍到这里,牛奶虽然对身体很好,但是经期喝牛奶不仅不能缓解痛经,还有可能会加重经期不适感,所以经期最好是不要喝牛奶哦!
经期吃西瓜会痛经吗 西瓜会引起痛经吗?
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经期吃西瓜会痛经吗
视情况而定
虽然西瓜是凉性的,但是如果吃得不多,且是常温西瓜的话是不会引起痛经的,但是如果是事先放在冰箱冰镇了的西瓜,且吃得比较多的话对痛经肯定还是会有一定影响的。
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什么人不宜吃西瓜
1.孕妇
孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。
2.产妇
产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
3.糖尿病患者
西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。
4.感冒患者
西瓜有清里热的作用,所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
5.肾功能不全患者
肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。
哪些人在经期不能用痛经贴缓解疼痛?
女,22岁。生理期每次几乎都会提前3天左右,最早一次提前7天,生理期持续时间3-5天,每个月生理期会出现痛经,从高中开始,那个时候中药调养后疼痛程度明显减轻,但是喝中药确实很恼火。现在每次痛经就是小腹疼痛,且胃肠道会有一种受凉的感觉,便意频繁,会出现肛门排气,痛经期间,无食欲,浑身会发冷,怕冷。然后朋友推荐了痛经贴,说是可以缓解疼痛,但是我这个情况,不止是痛经,感觉这期间胃肠道功能也不太好,所以想知道哪些人经期间不能用痛经贴?
高度体质过敏者、高热患者、疼痛局部皮肤有破损者以及有出血倾向或损伤后出血不止者在经期是不能使用痛经贴的。这些人群在使用痛经贴后多多少少会出现一些不良反应,所以不适合使用痛经贴。但缓解经期疼痛的方法不止使用痛经贴,而是有不少的,不宜使用痛经贴的人群可采用其它方式缓解痛经。
痛经贴是专为女性痛经设计的护理产品,它通过缓缓发出的热力透过人体之气血经络中心神阕穴,进入体内,作用于病灶宫腔,发挥其通畅气血功效,其主要目的在于舒缓经期疼痛。痛经贴的保健根本在于温经散寒、暖宫散淤,恢复女性的真元之气及脏器功能,使用后不但能缓解痛经,而且长期以往还能起到治疗痛经的作用,它的特点是药效持久、疗程较短、较小较快、治疗彻底且不再复发。
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