怀孕42天邮寄香港验血,试管备孕：健康减肥有利于提高排卵

爱心国际医疗建议备孕减肥的女性，每餐不能吃得过饱，一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食，也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物，做到细嚼慢咽，可以选择少食多餐的方法完成每日计划，减少饥饿感。

选择食物

来自营养专家建议，在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是选择低能量和低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，如桃子、梨、黄瓜、番茄、土豆等温和低糖分食物，少吃油炸油腻的食物。保持营养均衡，少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

进食时间

细嚼慢咽，延长进食时间。就餐时间要规律，不能等到饿了的时候才吃东西。

多喝水

最好早上起来喝一杯淡盐水，促进身体排毒。每天保证喝8杯水，保证身体水分充足。

二、运动减肥法

饮食控制还是不够的，还要配合一些有氧运动来帮助消耗能量，同时可以提高抵相关的检查，内分泌方面的问题也会影响怀孕。

在怀孕之前，要排除自己的身体是否有基础的疾病，比如甲状腺功能亢进、糖尿病、红斑狼疮等，也是会影响怀孕的。

如果你准备要孩子，就得想方设法找出自己的排卵期喔。因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之间。由此可见把握好排卵期的时间，就能增大怀孕的几率。如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第 14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。

若在月经中期卵巢排出的卵子与精子结合了，受精卵运行到子宫腔时正值内膜增厚，富于血管及营养阶段，这就有利于孕卵的植入。如果没有受精，那末到期内膜脱落月经来潮又开始了下次的月经周期，这就回答了有些不孕症妇女虽有月经，但大夫告诉她没有排卵，这大概由于卵子本身未达成熟就退化了，或虽然已成熟但不能从卵巢排出，这二种状况下都提示卵巢排卵功能不正常，然而子宫内膜在激素的影响下仍然可以脱落出血，但却不能受孕。

备孕5年胎停3次需要做试管吗做试管的好处有什么

备孕5年胎停3次可以做试管婴儿，虽然试管婴儿未必能扭转胎停育的结局，但胎停过三次现在做三代试管婴儿在一定程度上是能减少胎停育概率的。

胎停育背后的原因非常复杂，如果查明是夫妇双方染色体异常导致的胎停育，借助第三代试管婴儿技术，筛选染色体正常的胚胎，可能会改变胎停育的妊娠结局。

但如果是其他原因导致的，比如子宫解剖结构异常(子宫畸形、子宫粘膜下肌瘤，子宫腺肌病、宫腔粘连等)，内分泌因素(甲状腺疾病、糖尿病、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等)，免疫因素(抗磷脂综合征等)，感染因素(慢性子宫内膜炎等)，第三代试管婴儿技术就无能为力了。

出现胎停育后，首先要进行分类排查，找到胎停育的症结，之后对症处理，而不是把所有的希望都寄托在第三代试管婴儿技术上。

其实，首次胎停育，大家不用过度紧张，通过试管婴儿技术继续做胚胎移植就好，能怀孕并分娩健康宝宝的概率，还是很高的。对于第二次发生的胎停育，建议清宫时留下绒毛组织，进行绒毛染色体的检查或微阵列/高通量测序分析(SNP/NGS)，以排除胚胎染色体异常。