你想要怀孕吗？那么在备孕期间需要注意些什么呢？有没有什么饮食方面需要注意的？备孕期男女常吃这四类食物，有助于怀上男宝宝！
备孕期，夫妻双方若能在饮食上多注意，对怀上男宝宝还是有一定帮助的，常吃下面这4类食物，有助于生男孩，而且好处要比助力生男孩还要多哦。
1、含锌的食物
精液中的锌含量，会影响到精子的密度，数量和活力。备孕期，男性若能常吃富含锌的食物，体内锌含量增加，精液的质量从而也能得到提升。如果，男性能够提供优质的精子，Y精子的生命周期短但活力强，再结合排卵期同房，怀上男宝宝的几率要高。
备孕期常吃含锌的食物，不但对生男孩有一定的好处，还有助增强食欲，增强免疫力，备孕期夫妻身体越健康，越容易孕育优质宝宝。
锌含量高的食物有：牡蛎，海产品，豆类，花生，白菜，牛肉，蛋类，瘦肉等。
2、含钙的食物
男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注重钙元素的补充，备孕时若能常吃些钙含量多的食物，有助于体内钙元素的存储，有好的体质做备孕基底，对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。
钙含量高的食物有：牛奶，鸡蛋，虾皮，海带，紫菜，奶酪，豆制品，黑芝麻，坚果等。
3、肉和咸食
有科学家在动物身上做过实验，常吃肉和咸食的动物产下的幼崽中，雄性偏多，常吃甜食的动物中，产下的幼崽，雌性偏多。人也是高等的哺乳类动物，把这一实验结果应用在人身上也适用。
除去吃肉和咸食易生男孩这一好处，常吃肉食和咸味的食物也益于身体健康。肉食中的有些营养，素食中不含有，对于一些偏好全素食的人来说，备孕期肉食也要适量吃些。
另外，喜好吃咸味食物，并不等于吃的过咸，高钠饮食不利于身体健康。再好的食物，适量，健康饮食最重要。
4、偏碱性的食物
有说法，碱性体质易生男孩，酸性体质易生女孩。备孕期多吃碱性食物有助于成功怀上男宝宝。先不讲这种说法管不管，不管是备孕期还是平时，常吃些碱性食物好处还是很多的。
一般来讲，碱性食物更容易使人肌肤健美，酸性食物易使皮肤衰弱。若吃酸性食物过多，容易使血液酸性浓度偏高，人常感到疲劳乏力，常吃些碱性食物有助于抗疲劳。
偏碱性的食物：蔬菜中有甘蓝，萝卜，番茄，菠菜，胡萝卜等。水果中有橘子，苹果，柚子，柠檬，猕猴桃等。另外，豆类，海带，紫菜等都偏碱性。肉类偏酸性，但肉类中的营养素食无法完全替代，肉类也要适量吃。
机体有自己的代谢周期，想通过饮食调理改善体质的酸碱性，是个较慢的过程，备孕期的准爸妈们还需要多些的耐心。当然，有意识的在饮食上调理，不一定就能怀上男宝宝，但调理出来一个好的体质，对孕育优质宝宝帮助大。
提高怀男宝宝概率的6个有效方法，你在备孕当中吗？
有些家庭有女宝了就想要生个男孩，那么你知道有哪些方法吗？提高怀男宝宝概率的6个有效方法，你在备孕当中吗？
人家说一个家庭已经生了一个男孩一个女孩就是一个“好”字，当大宝是女孩的时候，往往希望二胎是女孩，大宝是女孩就希望二宝是男孩。舒月准备了6个提高怀男宝宝概率的方法，已经生了女孩的妈妈赶紧收藏吧！
1、确定自己的排卵期
想要生男孩，第一要务是正确测出自己的排卵期。那么，确定排卵期最精准的办法就是去门诊问诊，看看自己推测的排卵期和医生的诊断是否一致，确保后期系列事项依据准确的排卵日期进行。
2、建立碱性机体环境
女人怀男孩还是女孩决定权是在男性，女人备孕期间男人都应该吃一些益生碱，让自己的机体环境迅速转变成碱性体质，碱性环境有利于Y精子存活，如此环境下容易怀男孩。
3、怀男孩要趁早
想要生男孩一定要趁年轻，男女双方都年轻的情况下，身体状况良好，精子更有活力，在弱碱性环境下，生男孩的几率会更大。
4、备孕期的饮食习惯
英国科研发现，宝宝性别和ta在母亲备孕期的饮食习惯存在一定联系。孕期食用热量较高的食物，怀男宝宝的概率大致在56%左右；而孕期食入热量较低的孕妇怀男宝宝的概率大致只有45%；孕期每天摄入鼓舞的孕妇，怀男宝宝的概率大约为59%，少吃或者不吃早餐的孕妇，怀男宝宝的比率可能只有43%。
5、孕妈妈个性较强
民间有个说法：生男孩多的家庭，女主人一般很精明；生女孩多的家庭，男主人更精明。这个说法还确实有科学依据。精明的女人一般都有较强的支配欲望，非常自信，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。因此，这样的女人怀男宝宝的几率会更高。
6、备孕期间要保持愉快的心情
女性在备孕阶段生活压力太大，会产生强烈的酸性环境，十分不利于Y精子的存活，减少怀男宝宝的概率。同理，如果男性也在备孕阶段承受巨大的压力，那么，同样会产生较强的酸性环境，减少Y精子数目。
其实，男宝和女宝都是宝。即使二胎依然得个“小公举”一样要宝贝她爱护她，开心接纳，女孩可是传说中的“招商银行”哦。
揭秘提高生男宝宝几率的备孕小方法
对于众多夫妻来说，生育男宝宝是他们的迫切愿望。特别是在二胎政策逐步放开之后，讲求儿女双全的想法就变得更加强烈。在此为大家分享一些提高生男宝宝几率的备孕小方法，备孕夫妻须知生活常识，别错过哦！
虽然现今时代讲求男女平等，但是一些夫妻还是拥有迫切的生育男孩的想法。特别是随着二胎政策的逐步放开，那些有女儿的夫妻，想要儿子的愿望就变得更加迫切。在此笔者响应大家的迫切要求，笔者在此为大家分享提高生男宝宝几率的备孕小方法，实乃备孕夫妻须知生活常识，别错过哦！
生男宝宝方法分享：看看如何提高生男孩几率？
揭秘提高生男宝宝几率的备孕小方法 必备生活常识
1、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。
因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
3、性爱有技巧，要有性高潮
高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于y精子成长。
同时国外科学研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此在开展造人计划之前，男性最好禁欲几天。
4、健康强壮的身体，富裕的家境
美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。
这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。所以为生育儿子，赶快挣钱吧！
5、男性防止阴囊温度过高
男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。
在此首先声明，上述方法只是有利于提高生育男宝宝的几率，并非是绝对有效的方法。对于我们来说，无论是男孩还是女孩，都是上天赐予我们的礼物，不可差别对待！
p[香港验血验男女是儿子的报告]
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐
