促排卵期间很多人移植在问吃什么比较好，什么什么可以吃吗？实际上促排卵期间吃的东西有讲究，但是哪些讲究这个就得从头说起了，很多患者在促排的时候其实自己的状况和其他人的是不太一样的，所以切记不要人云亦云，那促排卵期间到底该吃什么？怎么吃呢？一起来看看吧！
促排卵一般是通过药物进行的，最早是口服促排卵药，这种药会和下丘脑细胞内的雌激素受体结合，然后令其产生更多的促性腺激素释放激素，刺激垂体促卵泡激素、促黄体生成激素，然后进而刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟以及排卵。主要的促排卵药物有：克罗米芬、促性腺激素、GnRH及其类似物等等，在吃促排药物期间，对饮食也有一定的要求，多吃高卵白的食物总体来说是比较好的，比如说：黑豆、山药、甲鱼、红糖生姜茶、当归、卵肉、南瓜、枸杞、羊肉、红花、牛肉、莲子，因为这些食物技能促进卵子的生长，也能增加内膜的的厚度，对于那些子宫内膜不达标的女性来说是一举两得！
试管促排超长方案的具体流程和优缺点有哪些？权衡利弊后再选择不迟
在试管的过程中，从决定做试管到完成了一系列术前检查，到了要定试管促排卵方案这一步。很多备孕妈妈都会发现这样一个情况：为什么同样是做试管，我们的促排方案不一样呢?因为在试管婴儿促排卵过程中，针对患者个体差异，卵巢功能及不孕原因的不同，试管婴儿促排卵方案也分为多种。常见的有长方案、短方案、超短方案，但是也有多数患者应用超长方案，超长方案的优缺点有哪些，我们来看看吧。
1什么是超长方案在试管婴儿促排卵之前，要先对试管婴儿准妈妈的身体进行激素调节，试管婴儿周期比较长，所以称之为试管婴儿超长方案。长方案虽然时间长，但是促排卵效果好，卵巢反应好，用药比较好控制卵泡的生长，一般不会出现提前排卵的情况。
2超长方案适用人群主要适用于子宫内膜异位症、子宫腺肌症患者，也可应用于多囊卵巢综合征患者、高LH血症患者、反复种植失败患者。
3超长方案具体流程1、黄体期超长方案
在女性排卵后五六天左右，先打一支降调针，28天后再打一支降调针才启动促排卵。
2、卵泡期超长方案
在卵泡早期即月经第2天到第3天的时候，打一支足量的降调节针，28天后再启动促排卵。
4超长方案用药及复查时间传统的超长方案一般在月经期第2-4天进行血清学及B超监测，条件合适后予以达菲林75mg肌注，28天后来院复查，明确卵泡发育情况，在条件适合时开始控制性促排卵，卵泡发育至直径大于17mm后适时予以扳机，也就是打夜针，36小时后取卵。邮寄香港验血多久>5超长方案优点
卵泡更加均匀;子宫内膜异位症自身免疫状态会更好;能够抑制子宫内膜异位症的病灶;子宫内膜容受性在新鲜周期的时候得到改善，超长方案不仅可改善激素水平、盆腔环境，对于子宫内膜也有很好的作用。
6超长方案缺点需要的时间、次数和医药费是较多，比起其他大促方案多出大半月去医院。
试管婴儿超长方案适合年龄小、卵巢功能好的女性，适合子宫腺肌症、子宫内膜异位症的患者，超长方案和长方案相比，仅在于前期用药的多少有所区别，超长方案听起来用时更长，但实际比较方便，除此之外其他的过程基本相同，患者采用哪种方案促排，这主要还是根据女性体质的差异以及病情病因等来进行衡量。
7降调期间注意事项1、均衡饮食，忌辛辣刺激、油腻的食物。
2、多进行户外活动，但不宜剧烈运动，以微微有汗为宜。
3、充足的日晒。
4、保持正常的性生活。
5、降调期间一般不会来月经。少部分患者会有少量的阴道出血，可以观察，如出血量增多或颜色鲜红，随时。
6、有一些患者会有潮热、出汗、性欲降低、易怒等症状，这与体内激素水平下降有关系。保持心情舒畅，不需太过担心。
Tips:
在试管婴儿备孕时，建议准妈妈放松身心，这样有助于卵巢环境的改善。方案没有好坏之分，只有合适不合适，建议患者朋友们，一定听主治医生的建议，千万不要急于一时，弄得自己紧张的不得了。
江西妇幼试管超长方案促排第几天返院？
江西妇幼做试管采用超长方案促排的话，是打了降调后的第28天返院。试管超长方案主要就是降调的时间要长些，一般就是在打了第一针降调针后，隔一个月返院复查，若是降调达标就可以开始促排卵治疗了，促排也就10来天，但若是降调没有达标，就需要接种打降调针，具体的情况还是要看患者个人的身体状况。
从在江西妇幼采用超长方案促排的试管姐妹那里了解到，超长方案进周期不需要监测排卵，在月经期注射第一针长效降调针，然后回家等待1月后复诊，达降调结果后就可以开始促排用药了。下面就为大家做介绍一下试管超长方案的流程：
1.在月经来潮第5天或黄体中期，B超及激素检查后，根据病情，注射第一次降调针，一般超长方案会打二次长效降调针，如果用短效降调针就需要天天打；
2.降调用药后第28天返院，进行B超及激素检查，若降调不达标就接种注射第二针，若提示卵泡开始恢复生长时就开始促排卵治疗，卵泡生长发育至成熟时，予以绒促性素扳机，36小时后取卵。
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