怀孕 多久 香港验血,备孕期间可以吃辣椒吗

一、备孕期间应停止食用辛辣食品

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前36个月应停止吃辛辣食物的习惯。

二、备孕期间应停止食用高糖食品

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

备孕期间女性可以吃辣的吗？吃了麻辣烫有没有关系？

备孕期间女性是可以吃辣的，但是需要注意最好不要过多食用辛辣的、刺激性大的食物，备孕期间是可以偶尔吃麻辣烫的，对备孕没有影响，但是注意不宜多吃，而且需要注意饮食卫生健康，也不要吃太辣的。

1、重口味食物容易引发便秘。过多食用辛辣的食物会引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

2、吃太多辣的食物容易造成上火，从而引发口腔溃疡，脸上冒痘等症状，给女性身体增加负担。