什么是备孕
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
女士备孕注意事项到底有哪些
1、坚持锻炼以防感冒、咳嗽
准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体，这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动，不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态，会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动，最好推迟受孕时间。
2、营养存储要充沛
怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3、避免接触放射物
接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。
4.、谨慎用药
药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。
5、未准爸爸少穿紧身裤
怀孕不是女人一个人的事，优生优育是夫妻双方的责任。研究发现，男子常穿紧身裤会使睾丸温度增加，使得生精的功能减弱。作为一个合格是丈夫，需要妻子一起为备孕做好各项准备。
6、喝酒后不入卧室
酒后不同房，因为酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育健全，严重可致智力低下、兔唇、腿短等多种疾病。因此，酒后如果不小心怀孕，一定要咨询医生这个孩子是否可以留下。
想要生育一个健康聪明的孩子一定要做到科学生育，在备孕期间一定要做到科学生活，这样才可能让自己拥有一个优秀宝宝的心愿得以实现。
备孕注意事项备孕怀孕期的禁忌
你跟爱人是不是已经开始准备生宝宝了呢？若想孕育一个健康和聪明的宝宝，孕前有诸多忌讳，包括一些不良的生活习惯和生活细节都需注意。那么，备孕注意事项有什么？备孕期最忌讳的事情有哪些呢？
1、不要在情绪压抑、压力大时受孕
原因：如果孕妈咪孕期焦虑忧郁，那么就会影响卵子的质量；这个时间段卵子受孕后会影响母体的激素分泌。那么以后会影响胎儿生长发育，乃至于流产。
2、不要在蜜月时受孕
原因：新婚前后小夫妻两操办婚事，度蜜月奔走劳累，体力消耗大，也会降低精子和卵子的质量，不利于优生。
3、备孕期不要抽烟喝酒
原因：1、爱抽烟的妈咪更容易生下先天畸形的宝宝，比如宝宝出现腭裂、兔唇的情况。
2、准爸爸经常喝酒会导致慢性酒精中毒，虽然自己察觉不到，但是会出现睾丸萎缩，最终导致精子质量下降。
4、不要在停用避孕药后立即受孕
原因：刚停药，体内的激素还不能全部排出，需胚胎容易发生病变。
提示：所以平时服用避孕药的女性如果想要怀孕，最好在停用药物六个月以后再受孕。
5、不要在太过炎热和寒冷的季节受孕
原因：天气炎热，影响食欲，自然而然的能量摄入就会减少，相反机体消耗大，得不到补充影响胎儿发育。
天气寒冷，运动量少，体质变弱，而且不经常出去，呼吸的新鲜空气少，容易生病。
6、尽量避免高龄受孕
原因：年龄越大，体内的染色体越容易出现畸变，从而导致畸形胎儿。
所以尽量在合适的年龄受孕，减少畸形胎儿的几率。
备孕怀孕期的禁忌
谁都想凑成一个「好」字，来个儿女双全。于是就有很多打着「纯天然纯中药无毒副作用」的「调理身体生男生女秘方」。
我们知道，医学发展到现在，就是高清度的B超来看，也是有看错的情况。而且这种行为是违法的。要知道精子和卵子相遇的瞬间，性别已经决定，难道这可以换胎的是「神药」，可以逆转时空？
万一拿到的三无神药里面加了有害的成分，只有百害而无一利。
曾经有位读者跟我爆料，说网上有种可以测量怀的是男孩还是女孩的试纸，据说是来自美国的最新技术，价格不菲，但是操作方便准确率还高。
关于孕期的辐射谣言可以说层出不穷：什么电磁炉啊，什么电吹风啊，什么手机啊，统统划入「怀孕了不能碰有辐射」的禁忌中。其实这些东西的辐射量真的不必过度担心。
对于人体有害的辐射，一般指的是电离辐射。最常见的电离辐射，就是医院里头用来检查的X光。但是，电离辐射要伤胎，是需要阈值的，并不是从无限小的剂量就开始累积，另外，还要看频率。去香港验血多久出结果>
生活中的辐射多是非电离辐射，接触多了最大的影响其实就是热。如果你不明白，那么看看天空中的太阳就知道了，它可是最大的辐射源啊！
能影响的辐射防不住，防住的基本没影响，好几百的衣服还不能洗，如果穿了整个孕期那该有多脏啊！穿着它的用处，应该是在你坐公交地铁的时候可以体现为「我是孕妇请让座」这样一个标签！
二胎备孕注意事项?
原标题：第二次怀孕的注意事项？
第二次怀孕的预防措施
自第二个儿童政策完全自由化以来，一些希望生育两个孩子并有机会生育第二个孩子的家庭感到非常高兴。无论是70后，80后还是90后，母亲们都渴望尝试，但是每个人都知道是否有必要关注第二个孩子，毕竟生育受到影响并受到诸多因素的影响，那么应该注意什么在“第二胎”怀孕？大多数人忽略了这三点，特别是最后一点，你是否也忽略了？？
“二胎”备孕需要注意什么?多数人忽视了这3点，尤其是最后一个
1、年龄是否超过35岁
女性是否有能力准备第二个孩子也与孕妇的年龄密切相关。随着年龄的增长，当女性超过35岁时，她们的排卵，输卵管，子宫和排卵能力会随着年龄的增长而增加。老化，特别是卵巢，卵巢是储存卵子的地方。当女性超过35岁时，卵巢意味着超过35岁。此时，由于体内雌激素分泌减少，卵巢的排卵能力也会发生变化。很少，这会影响怀孕的效率，许多怀有第二个孩子的母亲年龄太大，不能长时间怀孕。
2、两次分娩时间是否间隔太短
许多头生的孩子都是儿子的家庭。因为怀孕的母亲年轻，并且渴望生第二个孩子，所以我想要写一个“好”的词，所以第二胎没有时间。如果第一个孩子是分娩，那么子宫的恢复期仍然相对较快。一般来说，输卵管和子宫将在一年左右的时间内恢复。在这个时候，第二个孩子对女性的危害较小。如果第一个孩子是剖腹产，建议孕妇恢复两个。如果在剖宫产后将受精卵植入瘢痕的局部子宫内膜缺损处，则很容易将胎盘放置，因此建议将第二胎重建两年。
3、孕前夫妻是否进行检查
孕前测试也非常重要，不仅可以检测女性的受孕能力，还可以通过检查确保孕妇和胎儿更好的健康。虽然我经历过第一个孩子的生产，但是的身体状况在同一阶段是不同的。许多有第二个孩子的家庭开始发烧。他们完全忘记了是否应该进行身体检查，这会导致怀孕时间长时间延迟。成功，男性检查也是必要的，这可以有效地消除不孕症，更有利于夫妻怀孕。
一般来说，第二个孩子的出生比第一个孩子容易。毕竟，有生育能力的经验，身体也有一定的记忆，第二个孩子的时间比第一个孩子长。然而，较短的安全分娩是重要的，所以第二胎的母亲在准备怀孕时不应忽视这三点。特别是最后一点，对于孕妇和胎儿的健康，如果你发烧，不要担心。我不在乎开始准备怀孕。
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