人生在世，唯爱和美食不可辜负。吃，肯定是每一个人都喜欢的，谚语有言：鸟为食亡，这足以说明饮食的重要性，那么该怎么吃对身体有好处，特别是做试管婴儿备孕期间的朋友们，这其中那是大有学问。
民间常说，病从口入，祸从口出。对于备孕的姐妹在这期间的饮食禁忌，笔者总结以下几点：
1.禁吃高糖食物。过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、**以及死胎。
2.禁吃辛辣食物。吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题，这不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，导致胎儿营养不良分娩困难。
3.禁吃腌制食品。在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现**、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。
4.不宜吃罐头食品。这些食品加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。添加剂和防腐剂，是导致畸胎和**的危险因素。
知识点4：
猛补未必奏效试试特制“食谱”
不少育友移植胚胎后，便开始猛吃大补，认为改善营养有助于胚胎顺利着床。
做试管婴儿的育友是健康人，并非病弱之躯，饮食不宜变动太大。要做好体重的管理和营养的摄入。
多食时令水果、蔬菜，适量食用肉蛋以保证蛋白类营养素的获取。新鲜水果蔬菜每天吃上两斤。此外，每天喝30毫升-50毫升浓度为13％-14％的葡萄酒，也是不错的选择。
在胚胎移植的前后，育友不需要卧床静养。有些育友生怕好不容易移植的胚胎有个闪失，每天卧床休养，这是大大的误区为避免体质变弱，育友应保持正常生活节奏，每天傍晚散步或快走半小时。最后祝大家早日好孕！
疫情期间，普通备孕及试管人群需注意什么？
时隔一年多，新冠疫情再次袭击我们的生活，广大市民积极响应非必要，不出门的号召，自觉宅家里。但吃了睡睡了吃的日子甚是无聊，因而就有网友出谋划策了：疫情期间，难得夫妻俩被迫待在家里，不如为中国人口做点贡献吧！
玩笑归玩笑，但在这里小编不建议大家特殊时期怀孕，能推迟怀孕的还是建议疫情结束再考虑备孕比较安全。
那么，疫情期间，试管人群怎么办呢？
一：准备做试管的人群
1、及时进行孕育问题咨询：试管治疗这件事不应该拖延，我们都知道年龄越大，卵子质量越差，试管成功概率越小。对于一些久备不孕、不明原因流产、多次生化、年龄较大的准父母，应该及时进行孕育问题咨询。
鉴于当下疫情，最好的办法就是互联网+医疗。现在的很多症状都能够在进医院之前进行基本的诊断，不仅省去了去医院的风险，还节约了去医院的时间。
2、趁机调养身体和卵巢：特别是一些年龄较大、身体较差、作息不规律、卵子质量差的人群，可以趁这一段时间，将自己的身体、心理状态调整到最佳，从而让试管治疗事半功倍。
a、坚持运动：可以提升身体免疫力，为接下来的受精卵的成活和顺利发育做好准备。。
b、戒除不良习惯：不管是烟酒，还是熬夜、疲劳等现象，都要尽量减少或者消除掉。这些不良习惯会影响女性身体的机能，甚至子宫内的环境。
c、补充叶酸：准妈妈在备孕期间就服用叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率。
d、保持良好的心态：心理因素是左右试管妊娠成功率的重要因素，压力过大会影响子宫收缩，内分泌也会受到影响，因此在试管时一定要有轻松的心态。
二：正在做检查的人群
已经做了部分试管婴儿检查，还需进行其他检查的患者，建议根据当地的疫情情况，在医生的建议下选择是否继续完善试管检查还是暂停相关检查。
三：准备启动试管进程的人群
对于已经做完试管婴儿相关检查，近期准备启动试管进程，或者是准备移植冻胚，但还未启动的患者，建议根据当地的疫情情况，在医生的建议下选择是否继续启动试管进程。
四：已进入试管周期的人群
对于目前已经进入周期、打了降调准备启动促排，或是需要冻胚移植的患者，应及时与医生或医助沟通，在医生的建议下合理复诊，避免错过适当的促排、移植时机。
五：已完成试管治疗的人群
对于已经移植，近期需要验孕、看血值翻倍、做B超检查等的患者，应及时联系您的医生或医助，做好必要的复诊。
p[疫情期间能邮寄香港验血吗]
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